LiveWell - Hábitos Saudáveis

Desfrute uma vida mais saudável com a LiveWell - A sua app de saúde e bem-estar.

Inicie a sua jornada de saúde e bem-estar com a LiveWell, uma app especificamente desenhada para o/a acompanhar na sua jornada de hábitos saudáveis.

Principais benefícios

Definição de metas para o sucesso:

Defina e acompanhe os seus objetivos de saúde e bem-estar. A LiveWell é mais do que apenas um rastreador de saúde, é o seu guia para alcançar os seus objetivos de fitness, nutrição, sono, alívio do stress e saúde mental.

Monitorização de bem-estar:

Pode integrar a sua conta LiveWell com outras apps de fitness incluindo o Google Fit. O nosso sistema ajuda-o/a nos seus hábitos de sono, rotinas de exercícios e equilíbrio geral da saúde e bem-estar, dando dicas que podem melhorar sua rotina diária.

Orientação especializada em bem-Estar:

Acesso a conselhos personalizados sobre meditação, alívio do stress e manutenção de rotinas saudáveis. Comece hoje a sua jornada rumo a uma vida saudável com a nossa orientação especializada.

Acompanhe os seus dados de sono e aceda a conselhos sobre como melhorar a qualidade do seu sono. Acorde revigorado/a e pronto/a para enfrentar o seu dia-a-dia.

Planos de nutrição e exercícios personalizados:

Crie planos de dieta e rotinas de exercícios que se adaptem à sua jornada de fitness. Acompanhe os seus objetivos de dieta e exercício para uma vida mais saudável e vibrante.

Efetue a gestão do stress:

Descubra técnicas eficazes de alívio do stress e práticas de meditação acompanhada. Efetue a gestão do stress e cultive a sua saúde mental como parte da sua rotina diária.

Adira a desafios e receba recompensas:

Ganhe pontos participando em atividades de bem-estar e desafios que promovem hábitos de saúde e receba recompensas que irão impulsionar ainda mais a sua jornada de saúde e bem-estar.

Faça parte de uma comunidade que partilha as suas aspirações de saúde e bem-estar. Construa relações e participe em atividades sociais que poderão impulsionar a sua saúde social.

Compromisso holístico da LiveWell:

Inspirado em dados e informação da OMS (Organização Mundial Saúde) sobre questões de saúde relacionadas com um estilo de vida mais saudável, a LiveWell está comprometida em fornecer-lhe as ferramentas e soluções para uma saúde e bem-estar de longo prazo. Concentramo-nos em quatro pilares essenciais - saúde física, mental, social e financeira - para o conduzir em direção a uma vida mais equilibrada.

A nossa plataforma inclui serviços de telemedicina, check-ups de saúde e bem-estar para que possa ter o controlo na sua jornada de saúde e bem-estar.

A sua jornada de saúde e bem-estar:

Com a LiveWell, controla e ajusta a sua saúde de uma forma ativa e com apoio dedicado. Abrace esta jornada de prevenção e mudança positiva e comece a criar hábitos mais saudáveis. Junte-se ao movimento da LiveWell.

Aviso Legal: A LiveWell é um sistema de saúde e bem-estar, que fornece informação e orientações. Não substitui o aconselhamento médico ou qualquer tratamento profissional.

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019