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LiveWell by Zurich

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Desfrute uma vida mais saudável com a LiveWell - A sua app de saúde e bem-estar.
Inicie a sua jornada de saúde e bem-estar com a LiveWell, uma app especificamente desenhada para o/a acompanhar na sua jornada de hábitos saudáveis.

Principais benefícios
Definição de metas para o sucesso: 
Defina e acompanhe os seus objetivos de saúde e bem-estar. A LiveWell é mais do que apenas um rastreador de saúde, é o seu guia para alcançar os seus objetivos de fitness, nutrição, sono, alívio do stress e saúde mental.

Monitorização de bem-estar: 
Pode integrar a sua conta LiveWell com outras apps de fitness incluindo o Google Fit. O nosso sistema ajuda-o/a nos seus hábitos de sono, rotinas de exercícios e equilíbrio geral da saúde e bem-estar, dando dicas que podem melhorar sua rotina diária.
Orientação especializada em bem-Estar: 
Acesso a conselhos personalizados sobre meditação, alívio do stress e manutenção de rotinas saudáveis. Comece hoje a sua jornada rumo a uma vida saudável com a nossa orientação especializada.
Acompanhe os seus dados de sono e aceda a conselhos sobre como melhorar a qualidade do seu sono. Acorde revigorado/a e pronto/a para enfrentar o seu dia-a-dia.
Planos de nutrição e exercícios personalizados: 
Crie planos de dieta e rotinas de exercícios que se adaptem à sua jornada de fitness. Acompanhe os seus objetivos de dieta e exercício para uma vida mais saudável e vibrante.
Efetue a gestão do stress: 
Descubra técnicas eficazes de alívio do stress e práticas de meditação acompanhada. Efetue a gestão do stress e cultive a sua saúde mental como parte da sua rotina diária.
Adira a desafios e receba recompensas:
Ganhe pontos participando em atividades de bem-estar e desafios que promovem hábitos de saúde e receba recompensas que irão impulsionar ainda mais a sua jornada de saúde e bem-estar.
Faça parte de uma comunidade que partilha as suas aspirações de saúde e bem-estar. Construa relações e participe em atividades sociais que poderão impulsionar a sua saúde social.
Compromisso holístico da LiveWell:
Inspirado em dados e informação da OMS (Organização Mundial Saúde) sobre questões de saúde relacionadas com um estilo de vida mais saudável, a LiveWell está comprometida em fornecer-lhe as ferramentas e soluções para uma saúde e bem-estar de longo prazo. Concentramo-nos em quatro pilares essenciais - saúde física, mental, social e financeira - para o conduzir em direção a uma vida mais equilibrada.

A nossa plataforma inclui serviços de telemedicina, check-ups de saúde e bem-estar para que possa ter o controlo na sua jornada de saúde e bem-estar.

A sua jornada de saúde e bem-estar:
Com a LiveWell, controla e ajusta a sua saúde de uma forma ativa e com apoio dedicado. Abrace esta jornada de prevenção e mudança positiva e comece a criar hábitos mais saudáveis. Junte-se ao movimento da LiveWell.
Aviso Legal: A LiveWell é um sistema de saúde e bem-estar, que fornece informação e orientações. Não substitui o aconselhamento médico ou qualquer tratamento profissional. 

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019

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